心靈奇旅!中車電動“心力量”成長訓練營實錄

                                                            中車電動 2021-10-26 785字

                                                            迎著九月初秋的微風,中車電動“心力量”成長訓練營走進超級工廠,幫助大家,放慢腳步,從“心”認識自己,開啟收獲幸福的“旅程”。

                                                            33  

                                                            活動伊始,心理學專家盧沙衡以《什么是心理健康》為題,從傳統對心理健康的N個誤區理解入手,圍繞“情緒管理、自我認識、人際關系、工作態度、面對問題”五個維度出發,重新詮釋了心理健康的認知。在場職工細細聆聽,心中越過藩籬,受益頗多。

                                                            當下的我們,工作生活中都面臨著種種壓力,一直都在披荊斬棘,乘風破浪的路上,步履不斷向前,靈魂也要跟上。我們每個人都需要抽出時間,階段性地審視自己,療愈疲倦的身心,如何做自己的“靈魂擺渡人”?隨后的減壓團輔課程,通過互動游戲的形式“寓教于樂”,大家圍坐一起開啟一場別樣的“心靈奇旅”。

                                                            以“老師說”為指令,看看你的身體和大腦反應能力的小游戲活躍起了課堂氛圍。

                                                            四個隨機組成的小組從取隊名、隊呼、隊標讓陌生的隊友熟悉起來。

                                                            天天都要開心的“開心隊”,三個女生一個男生的“三國爭霸隊”,70后80后90后00后組成的“時代隊”,還有享受慢生活的“烏龜隊”,歡快、愉悅的討論聲,進一步拉近了小組成員的“親密度”。

                                                            “你在隊伍、工作中是什么角色?”的命題討論,大家積極分享了自己的觀點以及與他人互動時的感受,沒有對錯評價,只有內心最真實想法的展現。

                                                            默契考驗“你劃我猜”將活動的歡樂氛圍推向高潮。

                                                            在歡聲笑語中,為期一天的專題講座和減壓團輔圓滿結束。公司工會秉承為全體職工心理層面提供有效的支持和服務初心,持續著力關注職工心理熱點問題。也許一次活動,不能從根本上解決我們現實中面對的難題,但或許能打開我們緊閉的心窗,讓陽光駐進心里,擁抱更好的自己!

                                                            中車電動“心力量”成長訓練營持續學習,將切實為職工群體提供實用實效的心理成長資本,以更加積極、飽滿的狀態投身到公司高質量發展的浪潮中。

                                                            責任編輯:李丹

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